開局７周年記念

皆様、こんにちは。

ようやく三寒四温の春も終わりに近づいてきました。昨日今日は初夏のような気候の長崎

です。日々の気温差、朝夕と昼間との気温差が大きくて食べるものに戸惑うこともありま

すね。ご自分の体の調子もみながら、甘酢しょうがやらっきょう、昆布の佃煮、ふき味噌

等いくつか作っておくと調節に仕えて便利です。大根やかぶのなますもよいし、そこに一

味唐辛子を少しいれたものといれないものとあるとよいと思います。

さて、キンカン健康館は昨日4月21日で開業から7年が過ぎました。皆様のおかげさまでこの日を迎えることができ、うれしく思っています。この間にたくさんの患者さんに来局していただき、日々の食事が私たちの体を作っていることをお話ししてきました。

よい塩（日本の海で天日干しで作られたミネラルバランスのよいもの）を適量とりいれ、体のバランスをとりながら食べるものを選んでいくということをみなさま実践しておられます。

患者様の年齢はさまざまですが、比較的若い年代（20代から30代前半ぐらい）の方のなかには治療を卒業された方も何名かおられます（ご自分の判断で治療の継続を辞められる方も少いらっしゃいます）。その後もなにか不調を感じたときにはアドバイスをしたり、来局していただくこともありますが、できるだけ食事や生活の見直しで体調を取り戻していただくようにしています。

その中のお一人は初めは心臓に不安を抱えてこられた方でしたが、よい塩を季節の野菜と一緒に摂りましょうというお話をしたところ、それまでは家族に任せていた食事作りにご自分も参加され、自分に必要な食品を作る努力をされました。同時に漢方薬をしばらくのんでいただいているうちに、不安は解消したようでした。とてもまじめな方で、仕事をしながらもお料理をするようになられました。私たちの体が食べるものでできていることを考えると、自分の体調を守るためにも自分で料理をすることが大事だと考えています。決しておごちそうを作る必要はなくて、キンカンの卒業生の方々も基本のごはんと梅干し、漬物やおひたしなどを常備して食べるようにされると体も変わっていきました。若いうちにこのような生活を始めると不調の修正も早めにできる場合が多いです。

生活を見直したくないから漢方薬だけで治して！！では、なかなか難しいかもしれませ

ん・・。

きんかんおかゆぶの方でも、少しでもみなさまの養生の助けとなるような、手軽で美味しい養生食をお届けしてまいりますので、時間的に生活の見直しが難しい方はぜひそういったものをご活用いただき、少しでも身体への負担を減らすことを意識されてみてください。

写真のお花は卒業された中のお一人が長崎を離れることになったからと、お礼にくたさったものです。私にとっては患者さまが元気になられることが何よりの喜びであり、これからも学びつづけていく原動力になります。

これからもキンカン健康館は漢方薬での治療とともに生活を見直していただきながら、

皆様の体調を少しでも良い方向へ導けるように寄り添っていきたいと考えておりま

す。

ご自身や大切な方の健康のために、漢方薬局キンカン健康館＆きんかんおかゆぶをぜひご活用くださいませ。

本年度もよろしくお願いいたします。