立夏

皆様こんにちは！

気がついたら立夏に入っていましたね（5月5日から15日間）。春は陽気の勢いが強く、ふらついたり頭痛がしたり、また眠りにくかったりした方もいらしたのではないでしょうか？春野菜は召し上がりましたか？　自然界の変化を感じながら養生ができるとよいですね。

写真は菜の花の漬物とおひたしです。夜中に何度か目が覚める方には特におすすめです。一方、少し寒く感じる朝には甘酢生姜を混ぜるのもよいですよ。