三寒四温

April 12, 2018

 

皆さま、こんばんは。4月も半ばになり、気温が高い日は半袖でもよいような気候になったり、急に寒が戻ったり・・風邪をひいている方も多いのではないかと思います。冷えが強い方や体力があまりないと感じられる方は、冬から春への衣替えは遅めにされる方がよいと思います。特に足元は冷えないように気をつけてください。

もう何年も風邪をひいていなかった私も先日、まさに調子に乗って冬支度から急に半袖で過ごし、夜も短めの袖で寝ていたら朝方「のどが痛い!」ことに気付きました。まさに、冷えが強いのに汗をかくのはいやだと思って急に重ね着から薄着になってしまいました。久しぶりののどの感触でした(笑)。そこで、「さあ、この機会に自分で漢方薬の効果を実感すべし!」と思い、いつも患者さんにいうように少なめのぬるま湯に薬を溶かして、うがいをしてゴックン・・して少し寝ていたら、のどの痛みはかなりおさまっており、なんとか体調を崩さずしのぐことができました。プロポリスのスプレーもよかったです。

春はのどの痛みからくる風邪が多いと思います。そこから咳が出だす場合もあるでしょうし、鼻水・鼻づまりになることもあると思います。早めにケアすると軽い症状で乗り切ることができる場合が多いです。また、飲み過ぎ食べ過ぎに注意することも重要。もちろん、風邪をひかないように日中の服装や寝るときのコンディショニングに気を配ることも大切です!

 

花粉もまだまだ飛散量が多いようです。花粉症で薬局に来られる方もけっこういらっしゃいます。漢方薬をのんで生活習慣を見直していただいて、楽になったと言われる方が多いので、その後も是非養生を続けて頂きたいです。そうすれば、来年の花粉症の季節も楽に迎えられると思います。

 

さてさて、Vファーレン長崎がついにJ1での初勝利をあげましたね!!

実は先日日曜日、FC東京との試合を観に行きました。やりたいことがなかなか上手くいかず2-5での敗戦でしたが、20番の中村選手のなんとか流れを変えたい!というプレーぶりが印象に残っています。

初の大敗だったので、このままズルズルと行ってしまうのでは…と肩を落としていましたが、そんな心配をよそに昨日の清水エスパルス戦では攻守の切り替えがスムーズで選手達が躍動していましたね!今後に繋がる素晴らしい勝利だったと思います。

勢いのまま、土曜日のガンバ大阪との試合も勝利を期待します!ガンバレVファーレン!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

アーカイブ